Meine Angebote
Alles beginnt in uns selbst. Es geht um unsere eigene innere Verbundenheit und darum, uns selbst wirklich lieben und wertschätzen zu lernen. Nur dadurch können wir unsere Visionen in dieser Welt verwirklichen und dabei helfen, mehr Bewusstheit und Achtsamkeit zu schaffen.
Das eigene Licht in die Welt hinauszutragen, aber auch das Annehmen und Anerkennen der eigenen Dunkelheit und die Integration unserer
Anteile führt zu echter Heilung.
Die Seele als unsere Essenz
In meinem Yoga richte ich den Fokus auf den Kern unseres Wesens - die Seele. Sie steht für mich immer am Anfang, sozusagen als Fundament des Lebens. Für mich sind wir spirituelle Wesen, die sich hier auf der Erde durch den physischen Körper erleben und erfahren. Yoga vereint diese menschliche mit der seelischen Erfahrung, und bezieht auch die geistige Ebene mit ein. Daher habe ich mein ganzheitliches Konzept Soul | Body | Spirit benannt - damit möchte ich die Menschen in die Rückverbindung sowie Weiterentwicklung ihrer Seelenessenz führen. Mein Ziel: Deine Seele soll wieder ganz frei sein & strahlen können!
MEINE ANGEBOTE
Klang, Duft, Bewegung. Das Feeling, wenn eine Gruppe von Gleichgesinnten sich ihrer Körperwahrnehmung widmet. Fließende Atmung, Entspannung. All das erlebst du in meinem Studio! Doch geht mein Angebot inzwischen weit über meine Yoga Klassen hinaus. Ich biete auch Workshops, Retreats, Mentoring und vieles Weitere an. Jetzt neu: Meine Yogalehrer Ausbildung als dein Geschenk an dich selbst.
So sein
WIE DU BIST
Für mich sind wir alle spirituelle Wesen, die hier auf der Erde eine menschliche Erfahrung machen. Dafür hat unsere Seele den Körper und alle unsere zwischenmenschlichen Beziehungen gewählt. Die Seele ist es meiner Ansicht nach, die immer nach Erfahrungen strebt, die uns helfen sollen, uns selbst zu erkennen - und damit zu werden, wer wir wirklich sind.
Doch zu unserer Seelenerfahrung gehört auch immer Schmerz und Dunkelheit, als Gegenpol von Freude und Licht. Damit sich unser Wesen in seiner Schönheit und Ganzheit erfahren kann, muss es oftmals erst das Gegenteil davon erleben. Das mag ungerecht erscheinen, und doch sind das genau diese Herausforderungen, denen wir begegnen, die uns am meisten wachsen und reifen lassen.
Mein ganzheitliches Konzept
verbindet Seele, Körper und Geist zu einer Einheit. In meiner Praxis - wenn ich Yoga unterrichte und praktiziere, als auch in meinen Workshops und Retreats kombiniere ich immer diese drei Bereiche. Gegensätze zusammenzubringen, alle Teile unserer Existenz zu vereinen ist für mich wesentlich, um wahre, moderne Spiritualität leben zu können.
Spiritualität schenkt unendlich viel Hoffnung, gibt uns in schwierigen Zeiten Kraft und einen gütigen Halt, den ich jedem Menschen wünsche zu erfahren.
Mein Wirken
Lass dich ein auf dich selbst
Mein Zugang ist humorvoll und leicht, dabei aber doch sehr tiefgründig. Wie tief du eintauchst, steht dir frei - meine Klassen, Workshops, Retreats usw. umfassen alle Ebenen und ermöglichen es, selbst zu wählen, welcher Teil in uns gerade Aufmerksamkeit möchte. Die Yogastellungen, Asanas genannt, unterstützen auf Körperebene - Meditation und Entspannungstools helfen dabei, deinen Geist ruhig und klar werden zu lassen. Brauchst du einfach etwas für deine Seele, so trägt dich mein DharmaTalk - begleitende Worte von mir - durch die Praxis von Soul / Body / Spirit.
DER SCHLÜSSEL FÜR
Gesundheit und Wohlbefinden
Für mich ist der Körper der Bewusstseinträger unserer Erfahrungen. Somit spiegelt er diese nicht nur durch unsere Anatomie, sondern speichert auch unsere Alltagserlebnisse im Bindegewebe, in den Muskeln oder Organen ab. Manchmal kann dadurch feinstoffliche Energie ins Stocken kommen - etwa in den Meridianen - und sich im Körper als Verhärtungen oder Schmerzen manifestieren.
In meinem Yoga, egal ob Yin oder Yang, lernst du präsent zu werden, dich ganz auf deinen Atem und den eigenen Rhythmus einzulassen und mit liebevoller Achtsamkeit ein Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln. Du beginnst dich wieder ganz zu spüren, um deine Gedanken und Gefühle beobachten zu können, und wirst in meinem Studio eine intuitive Yogapraxis erleben.
Mein Tun richtet sich an Menschen, die irgendwie spüren, dass es da noch mehr geben muss. Menschen, die einen gewissen Hunger nach Tiefe und Sinn in ihrem Leben verspüren. Es sind Menschen, die sich für die Welt der Spiritualität - in einer modernen und alltagstauglichen Weise - interessieren und die neugierig und offen sind, das breite Feld von Yoga zu entdecken.
Ein Kurzurlaub
FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE
